Die Chemie zwischen meinem Körper und mir
Sind Sie interessiert am «Warum»? Warum Sie permanent müde sind, warum Ihr Magen-Darm-Trakt nicht rund läuft oder warum Sie sich überreizt fühlen? Oder möchten Sie ganz einfach in Eigenverantwortung mit dem nötigen Basiswissen eine unkomplizierte, gesundheitsfördernde Ernährungsweise umsetzen können? Scheuen Sie sich nicht davor, selbst zum Experten bzw. zur Expertin Ihrer Gesundheit zu werden!
Steckbrief der Autorin
Die Liebe zum Leben und zur Gesundheit, die Faszination der biologischen und biochemischen Zusammenhänge und die Begeisterung für die Genialität der Natur bewogen Jasmin Bühler vor einigen Jahren, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Sie gab ihre Tätigkeit als Betriebsökonomin auf und schlug neue Ausbildungswege ein. So -folgten nach der Grundausbildung zum Ernährungscoach spezifische Weiterbildungen in Orthomolekularmedizin und Ernährungspsychologie sowie die Ausbildung zur -Fitnesstrainerin mit eidgenössischem Fachausweis. Seit 2011 führt Jasmin Bühler ihre eigene Ernährungsberatungspraxis in Biel und engagiert sich als Ausbildnerin, Prüfungsexpertin und Referentin diverser Seminare.
So erklärt die Autorin Jasmin Bühler ihre Motivation zum Schreiben dieses Buches: Seit Jahrzehnten bin ich tief fasziniert von den biologischen Zusammenhängen in unserem Körper und von der Genialität der Natur. Da ich solche Hintergründe gern in einfacher Sprache weitergebe, habe ich meine Erkenntnisse und meine jahrelangen Erfahrungen mit vielen Klienten nun veröffentlicht.
Auch wenn das Buch immer wieder Bezug zum Thema Hochsensibilität nimmt, ist es für jedermann geschrieben. Die Problematik der dauerhaften Überreizung mit den entsprechenden Folgen für unseren Körper betrifft mittlerweile fast alle – unabhängig von der Sensibilität der Leserinnen und Leser.
Mein Anspruch an dieses Buch war es, nicht nur Verständnis zu vermitteln, sondern neben der Know-how-Basis einen direkten Übergang zur Praxis zu schaffen. Dieses Werk soll genau aus diesem Grund als Ratgeber dienen – das neu erworbene Verständnis soll zeitgleich umgesetzt werden können. Erst wenn gewisse Zusammenhänge in unserem Körper verstanden werden, lassen sich adäquate Konsequenzen daraus ableiten. Dadurch können Sie eigenverantwortlich und motiviert Ihre Ernährungs-und Bewegungsgewohnheiten optimieren.
«Die Chemie zwischen meinem Körper und mir»
Jasmin Bühler
Verlag: BoD – Books on Demand, Norderstedt
ISBN: 9783751997287
Preis: CHF 41.90
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