Gesund und fit auch in den Ferien

Warum nicht die Ferien nutzen, um Bewegung und Erholung in einer malerischen -Umgebung zu verbinden? Die Kraftakt Sportwoche vom 13. – 20. September 2025 in der Toskana kombiniert sportliche Aktivitäten, Entspannung und kulinarische Erlebnisse – ein Angebot, das Vielfalt und Ausgleich bietet.

«Das vielfältige Angebot, die ideale Kombination aus Sport, Erholung und Genuss sowie die familiäre Atmosphäre machen die Kraftakt Sportwoche zu einem unvergesslichen Ferienerlebnis für alle.

Ein sonniger Morgen an der italienischen Mittelmeerküste, die frische Meeresbrise im Gesicht und ein aktiver Start in den Tag: Die Kraftakt Sportwoche bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu beleben. Hier verschmelzen Bewegung, Genuss und Erholung in perfekter Harmonie.

Aktivurlaub für alle
Mit über 100 Aktivitäten richtet sich das Angebot an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Gäste entscheiden individuell, wie viel Bewegung oder Erholung sie möchten. Dank der familiären Atmosphäre finden auch Alleinreisende schnell Anschluss. Egal ob Single, Paar oder Freundesgruppe – alle sind willkommen.

Group Fitness ohne Grenzen
Mehr als 10 tägliche Gruppenkurse können bequem über eine App gebucht werden. Das Angebot reicht von klassischen Kursen wie Bodytoning, TRX®, Dance- oder Boxing-Formaten bis hin zu Yoga, Pilates und Functional Training am Strand. Auch Recoveryformate wie Mobility, Blackroll® und Selbstmassage sind Teil des Programms.

Unsere erstklassigen Coaches führen Sie durch jede Einheit, die im Programmheft und der Buchungsapp mit Schwierigkeits- und Intensitätsgraden beschrieben ist. So finden auch Einsteiger und Einsteigerinnen den perfekten Start.

«Für einen Start in den Tag mit frischer Energie: Yoga am Strand von Follonica – Bewegung, Entspannung und die Kraft der Natur in perfektem Einklang.»

Beach Gym: Training mit Meerblick
Das Beach Gym bietet die Möglichkeit, unter freiem Himmel mit Blick aufs Meer zu trainieren. Massgeschneiderte Trainingspläne, Personal Training, EMS-Workouts sowie Körperanalysen und Ernährungsberatung gehören zum Angebot. Ergänzt wird das Programm durch spannende Vorträge zu Training und Regeneration.

In der Recoveryzone stehen modernste Tools wie Hyperice-Geräte zur Verfügung. Was könnte schöner sein, als nach einem intensiven Training bei einem erfrischenden Proteinshake und Meeresrauschen die müden Muskeln zu entspannen?

Sportliche Entdeckungen in der Maremma
Für Naturbegeisterte bieten wir Rennrad- und Mountainbiketouren durch die malerische Toskana an. Die flowigen Trails und beeindruckenden Routen, etwa nach Massa Marittima, gehören zu den Highlights. Jede Tour wird an die Fitness der Teilnehmenden angepasst.

Wer es ruhiger angehen möchte, kann bei der geführten Tageswanderung mit einem lokalen Guide die Schönheit der Maremma entdecken.

Genuss und Entspannung
Die Entspannungsmöglichkeiten sind ebenso vielfältig wie die sportlichen Aktivitäten: Kristallklares Wasser, ein traumhafter Sandstrand und wohltuende Massagen sorgen für vollkommene Erholung.
Am Abend laden die Strandbar «La Duna» und gemeinsame Erlebnisse wie das Abendessen im Agriturismo «Il Felciaione», die Summer Night Party und der Abschlussabend am Strand zu unvergesslichen Momenten ein.

Bequeme Anreise und komfortable Unterkünfte
Von Hotelzimmern über Apartments bis zu Bungalows direkt am Meer – die Unterkünfte des Reka-Ferienresorts «Golfo del Sole» bieten für alle das Richtige. Die Apartments können bis zu sechs Personen beherbergen.

Die Anreise ist ganz unkompliziert: Unser Kraftakt Expressbus bringt die Gäste von Stettlen BE oder Olten direkt nach Follonica – sicher und bequem. Alternativ ist die Anreise mit dem eigenen Auto oder Zug möglich.

Ein Angebot für alle
Ob Einsteiger oder erfahrene Sportlerin – die Kraftakt Sportwoche bietet individuell anpassbare Programme, die jeden Anspruch erfüllen. Hier findet man den perfekten Mix aus Bewegung und Erholung.

Inspiriert, erfrischt und voller Energie kehren die Teilnehmenden nach einer unvergesslichen Woche zurück in den Alltag.

Weitere Infos
Kraftakt Sportwoche, Follonica (IT)
13.– 20. September 2025 Ab 1348.– inkl. Vollpension

Infos & Booking
www.kraftakt.ch/sportwoche
sportwoche@kraftakt.ch
031 939 66 61

KRAFTAKT AG
Bernapark 28, 3066 Stettlen
info@kraftakt.ch, www.kraftakt.ch